主要概念

• 需要多少的"練習次數”才有辦法在之後的某個時間點回憶100%的概念。像是在學時期的"默背"課文，需要多少的練習次數才有辦法在之後考試的時候背出來。 >> 這部分沒有講到很詳細的計算方式，可能也只有概念。
• 對於"短期記憶"相當有幫助，但從實驗結果來看，該忘的還是會忘掉，記的越多並不會更容易忘。像是一次練習5題數學題，對比一次練習10題數學，其實兩者差異並不大。
• 舉個簡單例子，這就是考前的"狂背猛記”，短時間內這個記憶"相當有用"，但是時間一過，只會如同 遺忘曲線 的研究那樣，過了一天就剩下不到一半(其實是只有3成以下)。

結論

• 如果某概念只需短期記憶留存，那這種方法會很有用，確實能夠在"記憶被遺忘”之前，留下更多的資訊。
• 如果針對記憶的長期留存來看
  • 這種方法記得的記憶，也會隨時間推移被遺忘，不會因為當下記的更多更頻繁而更不容易忘記。
  • 使用間隔式學習(記憶)會更好，都要記十次，將這十次"平均打散於"不同的時間學習，效果會更好，概念如同 曝光效應

相關概念

遺忘曲線

Ref

Overlearning - Wikipedia